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Turnen 23.07.2017 von Lisa gutacker

Crosstraining: Abschlussfeier vor den Ferien

Am 23.06.2017 trafen sich ein paar Sportler und Sportlerinnen der Crosstraining-Gruppe zum gemeinsamen Lasertag-Abend in Altenkirchen bevor es in die Sommerpause ging. Es hat allen sehr gut gefallen. Als nächste sportliche Aktion ist der Besuch des "JUMP House Köln" geplant.

Wir wünschen allen Crosslern schöne Sommertage.

Turnen 04.07.2017 von Lisa gutacker

Bootcamp: MATSCH, SCHLAMM, WASSER - XLETIX TEIL 2

Auch in diesem Jahr haben sich 8 Sportler der Gruppe „Bootcamp“ des SSV Weyerbusch der Herausforderung eines Hindernislaufes im idyllischen Bad Hönningen gestellt.

 

Nachdem die Booties letztes Jahr ihre Premiere bei Xletix feierten, war die Motivation weitere Grenzen zu durchbrechen entfacht. Letztes Jahr noch die S-Distanz (8km) gewählt, meldeten sich die Sportler dieses Mal für die doppelte Länge der Strecke an, die M-Distanz (16km). Bei schönstem Wetter hatten die Booties die doppelten Kilometer und höhere Hindernisse zu bewältigen. Nichts desto trotz schien der Spaßfaktor aber auch höher zu sein. Highlight des Laufs war die Wasserrutsche -da waren sich alle einig-!

Mal sehen was nächstes Jahr so passiert. Sicher ist aber dass das Team „Slowmotion“ wieder an den Start geht!

Wenn ihr auch fit werden möchtet oder aber einfach nur Teil einer „starken Truppe“ sein wollt, die Bootcamper trainieren jeden Dienstag um 18 Uhr und jeden Donnerstag um 18:45 Uhr für 1 Stunde auf dem Sportplatz in Weyerbusch. Und da sie nicht aufzuhalten sind, auch in den Ferien.

Infos gibts unter http://www.ssv-weyerbusch.de/teams/877

Turnen 04.07.2017 von Lisa gutacker

Bootcamp: Bootcamp findet auch in den Ferien statt

Bootcamp findet auch in den Sommerferien zu den üblichen Trainingszeiten statt:

Dienstag, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr

Donnerstag, 18:45 Uhr - 19:45 Uhr

Turnen 25.06.2017 von Lisa gutacker

Lauftreff: 19. Bahndammlauf mit Walk/Nordic-Walk

Der 19. Bahndammlauf findet am Samstag, 02. September 2017, in Buchholz bei Asbach statt.
Folgende Wettbewerbe werden angeboten:
    - Halbmarathon
    - Laufen 10 km, 5 km, 1 km, 400m-Bambinilauf
    - Nordic-Walking 9 km (Startgebühr 7 €, Start: 14:40 Uhr)
    - Walking 9 km (Startgebühr 7 €, Start: 14:40 Uhr)


Auf der Internetseite http://www.bahndammlauf.defindet ihr alle Streckenprofile, Anmeldeschluss usw.

Die Höhe der Startgebühr ist auf der Seite Anmeldung unten unter „Laufstrecke“ ersichtlich.

Die Veranstalter unterstützen mit dem Bahndammlauf den Förderkreis für krebskranke Kinder und Jugendliche Bonn e.V.

Wenn ihr beim Lauf mitmachen möchtet, beachtet bitte:
Die Anmeldung zum Lauf erledigt jede(r) selbst
http://www.bahndammlauf.de/index.php/anmeldung
Wegen Versicherungsschutz so angeben:
Verein: SSV Weyerbusch - Lauftreff

Im Anschluss an die Anmeldung erhaltet ihr eine E-Mail als Anmeldebestätigung. Bezahlen müssen wir am 2.9.17 direkt bar vor Ort. Danach erhalten wir auch eine Startnummer. Falls ihr keinen PC habt oder sonst Schwierigkeiten bestehen, meldet euch bei mir.


Der SSV-Weyerbusch unterstützt uns mit einem festen Betrag. Damit ich den Startgeld-Zuschuss auf alle aufteilen kann, benötige ich bis zum 29.08.2017 eine Nachricht, dass du startest unter: cbiedler@t-online.de


Bei dem Lauf sollte auch wie bei uns üblich Teamgeist und Fairness eine große Rolle spielen. Die Ankunft in Buchholz wird so terminiert, dass genügend Zeit für eine Orientierung, Abholung der Startnummern etc. zur Verfügung steht. Ausgabe der Startunterlagen ist bis 13:45 Uhr. Jede(r) läuft ihr/sein Tempo, im Ziel warten wir aufeinander. Duschmöglichkeiten sind vor Ort vorhanden.
Sonst noch Fragen? Ruf‘ einfach an Tel. 02686 988877

Turnen 19.06.2017 von Lisa gutacker

Bootcamp: Erlebe Herausforderungen

Mein Name ist Matthias und ich bin seit Februar 2016 Trainer des Bootcamp beim SSV Weyerbusch.
Ich bin immer wieder begeistert, wenn ich sehe, wie die neuen „Booties“ in das Team aufgenommen werden und die Gruppe zusammenwächst. Mit hartem Training, aber noch viel Spaß dabei motiviere ich die Teilnehmer an ihre Grenzen zu gehen! Und noch ein Stück weiter!
Mein Motto: „Nur wer sein Ziel kennt, findet seinen Weg!“

Fakten über mich:
• Alter: 34 Jahre
• Ausbildung: DOSB-Lizenz Übungsleiter C (Breitensport)
• Weiterbildung (beim Sportbund Rheinland): 09/17: Core-Training und Haltungsschulung und 12/17: Kinesiotape
• Spitzname: Mattes
• Was ich kann: ehrgeizig sein, meine Teilnehmer motivieren; Spass haben und Lachen
• Was ich nicht kann: still sitzen und geduldig sein
• Lieblingsessen: Gebratener Lachs mit Basmatireis, dazu eine Ingwersoße
• Lieblingssportler/in: Mark Lauren, Getting Tough Core Team, Charles Franzke
• Hobbys: Laufen, Hindernisläufe wie Xletics und Urbanian Run, Reisen, Lesen, Wandern
• Wo ich gerne bin: Am Bodensee, Zuhause und mit Freunden unterwegs
• Lieblingsübung: Liegestütz in allen Variationen

Turnen 11.06.2017 von Lisa gutacker

SSV Weyerbusch sucht neuen Übungsleiter für Kindertanzgruppen

Unsere beiden Gruppen „Kreativer Kindertanz und Tanzen ab 10 Jahren“ des SSV Weyerbusch sucht ab 14.08.2017 eine(n) neue(n) ÜbungsleiterIn.

Hier wünschen wir uns eine(n) SportlerIn, der/die ein feines Gespür für Menschen hat, sehr gutes Einfühlungsvermögen besitzt und gerne mit Kindern zusammenarbeitet. Wir bieten die Möglichkeit, selbstständige Choreographien mit sportbegeisterten Kindern einzustudieren, an durch den Sportbund organisierten qualifizierten Weiterbildungen teilzunehmen, eine angemessene Bezahlung und vieles mehr. Von Vorteil wäre der Besitz einer ÜL-C Lizenz, auch gerne der mit entsprechender/n Weiterbildung Tanz, und/oder kreativer Kindertanz.

Wenn Du über entsprechende Kenntnisse und Ausbildungen verfügst und/oder Lust hast, uns in den Kindertanzgruppen des SSV zu unterstützen, melde Dich bitte bei unserer Abteilungsvorsitzenden Elisabeth Bördgen, entweder per Mail:

Eli.Boerdgen@web.de oder unter der Rufnummer 02686 / 8975898

Informationen zu unserem Sportverein SSV Weyerbusch findest Du auch auf www.ssv-weyerbusch.de Abteilung Turnen / Breitensport

Turnen 29.03.2017 von Lisa gutacker

Neuer/alter Vorstand in der Abteilung Turnen und Breitensport

In der am 15.03.2017 stattgefundenen JHV der Abteilung Turnen und Breitensport wurde ein neuer Vorstand gewählt. Die bisherige Vorsitzende Elisabeth Bördgen, ihre Stellvertreterin Manuela Semmler und die Schriftführerin Nicole Weller stellten sich erneut zur Wahl. Alle drei wurden einstimmig gewählt und haben die Wahl angenommen.

Turnen 11.03.2017 von Lisa gutacker

Erlebe Bewegungsspass!

Ich bin Claudia Weßler, 51 Jahre alt und wohne in Fiersbach.
Seit 10 Jahren bin ich Fitness- und Gesundheitssport-Trainerin aus Leidenschaft. 2008 habe ich als Übungsleiterin beim SSV Weyerbusch angefangen. Ich habe mich regelmäßig weiterqualifiziert und meinen Schwerpunkt auf die Orthopädie (Rückentrainerin; Haltung & Bewegung; Rehabilitationssport; Osteoporose-Prävention; FASZIO®-Training) gelegt. Meine Gruppenangebote beim SSV Weyerbusch sind: „Fitness & Bodystyling“ (Freitags 18:00 – 19:30 Uhr) und SSV-Lauftreff: Nordic Walking (Samstags 14:00 – ca. 15:30 Uhr).

 

Hast du dir sportliche Ziele gesetzt? Wenn ja, begleite ich dich gerne auf deinem Weg!
Ich freue mich, wenn du Spaß an meinen Kursen findest, wenn du sportliche Fortschritte machst und wenn du bald meine Freude an Bewegung teilst!

Bist du bereit für Veränderungen? Ich hole dich aus der Komfortzone - garantiert!

Also: Schnapp' dir deine Sporttasche und sei dabei!

Mehr Infos erhälst du bei mir unter der Tel.-Nr. 02686 988877 oder per EMail info@erfolgreich-training.de

Turnen 03.02.2017 von Lisa gutacker

An alle Mitglieder der Turnen- und Breitensportabteilung des SSV Weyerbusch

Der Abteilungsvorsitz der Abteilung Turnen und Breitensport wird am 15.03.2017 um 20.00 Uhr in unserem Vereinsheim in den Sportanlagen in Weyerbusch neu gewählt.

Wir möchten alle Mitglieder zur Wahl aufrufen.

Zur Wahl stellen können sich alle,

die Spaß haben, sich ehrenamtlich zu engagieren,

Freude daran haben zu organisieren,

neue Ideen entwickeln möchten,

andere Menschen motivieren können.

Haben wir einige Fragen noch nicht beantwortet?

Dann meldet euch bitte bei:

Elisabeth Bördgen 02686-8975898

Manuela Semmler 02685-7762

Nicole Weller 02686-988723

Turnen 08.01.2017 von Lisa gutacker

Lauftreff: Silvesterlauf in Montabaur: Sambarhythmen zum Jahresabschluß 2016

Vier Laufbegeisterte des SSV-Weyerbusch traten am 31.12.2016 zum aktiven Jahresausklang beim Münz-Silvesterlauf an. Perfekt trockenes aber sehr kaltes Winterlaufwetter hatte wieder 1410 Sportlerinnen und Sportler an die Startlinie gelockt. Dementsprechend gut war auch die Stimmung bei der Veranstaltung. Eine Sambagruppe feuerten die Läuferinnen und Läufer auf der Strecke kräftig an. Alexander Weller und Marius Mückler (beide Bootcamp) liefen die 10,7 km in einer Zeit von 00:58:37 Std. In den Nordic-Walking-Disziplinen lief Wilhelm Marenbach die 5 km in 00:47:31 Std. und Claudia Weßler die 10,7 km in einer Zeit von 01:34:02 Std.

Uns hat es Spaß gemacht und wir freuen uns schon auf das nächste Mal“, so sieht das Fazit des SSV-Teams aus, das übrigens am Streckenrand von Lisa Gutacker super unterstützt wurde.

Wenn ihr Lust habt mit uns zusammen zu laufen, dann meldet euch bei der Übungsleiterin des SSV-Lauftreffs Claudia Weßler: Tel. 02686 988877.

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